Avokado Puding

Deneyen tüm danışanlardan tam not alan tarifin faydalarını da inceleyelim:

• Avokado besin ögeleri ve antioksidan bakımından zengindir. Sağlıklı yağlar ve lif içerir. Kalp hastalıkları riskini azaltıcı etkisi vardır.

• Muz potasyum, magnezyum içeriği sayesinde kas kramplarından korur ve vücutta elektrolit dengesini sağlar.

• Kakao antioksidanlar, potasyum, magnezyum, çinko açısından zengindir. Kan şekeri dengesi sağlar.

Malzemeler

1/2 orta boy olgun avokado

1 adet büyük boy olgun muz

2 yemek kaşığı kakao

Tarif

Avokado ve muzu ezip kakao ile beraber karıştırın.

2 saat buzdolabında bekletin.

Afiyet olsun.